Insomnia merupakan istilah yang sudah cukup familiar bagi masyarakat kita, yaitu adanya gangguan tidur. Sebetulnya apa pengertian dari insomnia itu sendiri? Apakah bila suatu malam kita tidak bisa tidur, bisa disebut insomnia? Apakah penyebab insomnia dan bagaimana penanganannya? Sebelum membahas tentang insomnia, ada baiknya kita…